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孕妇喝腊八粥注意事项

发布时间:2019-09-17 13:59:12

已经进入农历“十二月”,民间俗称“腊月”,而腊八节是冬日里,庆祝丰收的传统节日在此,,备好孕祝大家,节日快乐,好“孕”来一直都有过了腊八就是年的说法,腊八节大家最熟悉的就是喝腊八粥,腌制腊八蒜。

一直都有过了腊八就是年的说法,腊八节大家最熟悉的就是喝腊八,腌制腊八蒜。 腊八粥是由五谷杂粮熬制而成,对于孕妈来说,在冬季喝一碗热腾腾的腊八粥有不错的养生功效,既可以保暖,也有提高抵抗力、预防多种疾病的功效。一般来说,腊八粥最少不了的就是大米、小米和玉米粒。 大米具有补中益气、健脾和胃、消烦解渴的功效。冬天气候干燥,准妈妈们早晚喝点大米粥,肠胃暖和舒服,也可以消除口舌干燥的不适。 小米对于脾胃虚热、反胃、、身体虚弱的准妈妈来说,小米是非常适合的谷物。小米还有的功效。小米熬粥时上面会浮起一层细腻的粘稠物,俗称“米油”。中医认为,米油的营养非常丰富,有很好的滋补功效。 玉米粒具有利湿、开胃、健脑的作用。玉米粒是非常好的粗粮,对于缓解便秘也有一定的作用。 粥营养丰富,容易吸收,特别适合妈妈食用。但是,孕产妇吃腊八粥要根据身体状况慎选食材,若经常食用高糖食物,有可能成为潜在的患者。 1.,辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。 2.,对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致。 .薏米,性寒,孕妇服用后,利尿化血,对胎儿发育产生不良影响,严重者将导致流产。所以孕妇不宜吃薏米。 4.杏子,味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。 5.备孕要少食用或禁止吃腌制食品,腊八蒜虽美味但是在备孕时期还是禁止食用滴。大蒜具有杀菌的作用,偶尔吃点大蒜可以为身体,灭菌,但是对于备孕爸爸来说却不能吃,因为大蒜同样有杀精的作用,对生育没有好处,所以备孕的爸爸不能多吃大蒜。

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